قرص کافی 200 میلی گرم نیچرز پلنتی 60 عدد (داروخانه لایف دارو)
قرص کافی 200 میلی گرم نیچرز پلنتی با داشتن 200 میلی گرم کافئین در هر کپسول یک مکمل انرژی زا و چربی سوز محسوب میشود. کاهش خستگی در حین تمرین و مسابقات ورزشی از مزایای ویژه این کپسول است و ضمن افزایش قدرت انقباضات عضلانی، درد عضلانی را در ورزشکاران کاهش میدهد. همچنین قرص کافئین باعث افزایش سطح انرژی و هوشیاری در فرد میشود و استفاده از آن فقط برای افراد بالای 18 سال مناسب است. ژلاتین، منیزیم استئارات و سلولز از دیگر ترکیبات موثر این مکمل از برند نیچرز پلنتی هستند که هر یک فوایدی را برای بدن دارد.
فواید قرص کافئین 200 نیچرز پلنتی
قرص کافئین نیچرز پلنتی یک نوع مکمل غذایی حاوی کافئین است که فواید بسیار زیادی دارد. فواید این مکمل به شرح زیر است که برای هر فرد و شرایط خاص ممکن است متفاوت باشد:
- بهبود تمرکز و حافظه: کافئین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل میکند و میتواند هوشیاری و تمرکز فرد را بهبود بخشد. افزادی که نیاز به بیداری و تمرکز در مدت طولانی دارند مانند کارمندان یا دانشجویان میتوانند از این مکمل استفاده کنند.
- افزایش انرژی: مصرف قرص کافئین میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. این عملکرد میتواند به شما کمک کند تا برای فعالیتهای روزمره، ورزش یا کارهای سنگینتر بهتر عمل کنید.
- بهبود عملکرد ورزشی: مصرف کافئین قبل از فعالیت ورزشی میتواند به بهبود عملکرد و قابلیتهای ورزشی شما کمک کند. این موضوع میتواند منجر به افزایش قدرت و استقامت، کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین تمرین شود.
- افزایش متابولیسم: کافئین میتواند تاثیر مثبتی بر روی سرعت متابولیسم بدن داشته باشد. این به معنی است که بدن شما کالری بیشتری بسوزاند و هضم غذا را تسهیل کند. این ویژگی میتواند در کاهش وزن و لاغری فرد مفید باشد.
ویژگی های قرص کافی 200 میلی گرم نیچرز پلنتی
- کاهش خستگی ذهنی و جسمی
- افزایش انرژی و متابولیسم بدن
- افزایش تمرکز و تقویت حافظه
- حاوی 200 میلی گرم کافئین
- کمک به افزایش هوشیاری
- تاخیر در خستگی
قرص کافی ۲۰۰، یک مکمل تغذیهای با یک جزء موثره است. این مکمل با کیفیت، دارای 200 میلی گرم کافئین میباشد. قرص کافی ۲۰۰، در افزایش سطح انرژی، بهبود هوشیاری و کاهش خواب آلودگی موثر است. قرص کافی 200 نیچرز پلنتی در قوطیهای پلاستیکی 60 عددی به بازار عرضه میشود. محصولات نیچرز پلنتی در ایران توسط شرکت افق تدبیر سلامت به تولید میرسند.
در ادامه این متن به بررسی بیشتر قرص کافی ۲۰۰ خواهیم پرداخت.
قرص کافی ۲۰۰ برای چیست؟
قرص کافئین نیچرز پلنتی، دارای بالاترین میزان کافئین موجود در مکملهای روتین بازار است. هر قرص کافئین نیچرز پلنتی حاوی 200 میلی گرم کافئین میباشد. این مقدار از کافئین میتواند در افزایش متابولیسم، انرژی و تمرکز، بهبود خلق و خو افراد موثر باشد. به همین دلیل مکملهای کافئین در ورزشکاران به منظور تامین انرژی استفاده میشود.
کافئین با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی بازدارنده به نام آدنوزین تاثیر خود را در بدن اعمال میکند. کافئین با مسدود کردن آدنوزین، آزادسازی انتقال دهندههای عصبی مانند دوپامین و نوراپی نفرین را افزایش میدهد. این مورد به نوبه خود باعث میشود احساس انرژی و سرزندگی بیشتری در بدن ایجاد شود. به این ترتیب، کافئین کمک میکند زمان احساس خستگی به تعویق افتاده و انرژی انجام دادن فعالیت فیزیکی سنگین مانند ورزش را داشته باشید. مصرف کافئین میتواند عملکرد ورزشی را به طور متوسط 11 تا 12 درصد بهبود بخشد.
علاوه بر افزایش سطح انرژی، کافئین میتواند در افزایش استقامت عضلات و توان و قدرت ماهیچهها کمک کننده باشد.
قرص کافئین برای لاغری
کافئین سیستم عصبی مرکزی (CNS) را تحریک میکند تا سیگنالهای مستقیمی را به سلولهای چربی ارسال نماید. این سیگنالها دستوری برای آزادسازی اسیدهای چرب بافت چربی است. کافئین این اعمال را با افزایش سطح هورمون اپی نفرین در خون انجام میدهد. اپی نفرین، همچنین به عنوان آدرنالین شناخته می شود، این هورمون از طریق خون به بافت های چربی می رسد و به آنها سیگنال می دهد که چربی ها را تجزیه کرده و آنها را در خون آزاد کنند. البته، آزاد کردن اسیدهای چرب در خون به کاهش چربی کمکی نمیکند، مگر اینکه کالری بیشتری نسبت به رژیم غذایی خود بسوزانید. این وضعیت به عنوان تعادل انرژی منفی شناخته می شود. شما می توانید با رژیم اصولی کاهش وزن یا ورزش بیشتر به تعادل انرژی منفی برسید. همانگونه که در بخش قبل اشاره شد، کافئین همچنین می تواند متابولیسم شما را تسریع بخشد.
از دیگر مکانیسمهایی که کافئین میتواند در کاهش وزن موثر باشد، افزایش نرخ متابولیسم استراحت (RMR) است. در تعریف ساده، به سرعتی که در زمان استراحت و عدم انجام فعایت فیزیکی، کالری میسوزانید، نرخ متابولیسم استراحت (RMR) میگویند. هر چه میزان متابولیسم بالاتر باشد، کاهش وزن راحتتر اتفاق میافتد. مطالعات نشان میدهند که کافئین میتواند RMR را 3 تا 11 درصد افزایش دهد.
نحوه مصرف
به صورت کلی پیشنهاد میشود بزرگسالان روزانه یک عدد قرص کافئین نیچرز پلنتی مصرف نمایند.
توصیه میشود ورزشکاران نیم ساعت قبل از ورزش به منظور افزایش انرژی و توان ماهیچهای در طول تمرین از این مکمل استفاده نمایند
